十二时辰·申时 （申时） 平

一、时辰通义

中国古代先民将一昼夜划分为十二个等长的时段，称为“十二时辰”，以十二地支（子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥）依次命名。每个时辰相当于现代计时法中的两个小时。申时即为十二时辰中的第九个时辰，对应现代北京时间的15:00至16:59。

关于昼夜百刻与时辰划分的源流，古籍多有记载。《淮南子·天文训》中对太阳运行的轨迹进行了细致的划分，将白昼分为晨明、朏明、旦明、蚤食、晏食、隅中、正中、小还、餔时、大还、高舂、下舂、悬车、黄昏、定昏等十五个阶段。其中“餔时”与“大还”所对应的太阳偏西之段，大致涵盖了后世所称的申时。到了汉代，《汉书·律历志》进一步确立了漏刻制度，将一昼夜均分为一百刻，并与十二时辰相配合。由于一百刻无法被十二整除，故每个时辰约合八又三分之一刻。这种“百刻制”与“十二时辰制”并行的计时体系，构成了中国古代天文历法与日常作息的基础框架。

申时之名，源于地支“申”。《说文解字》释曰：“申，神也。七月，阴气成，体自申束。”在古人的宇宙观中，“申”有伸展、引长之意，同时也暗含阴气渐盛、万物开始收敛肃杀的物候特征。申时处于下午中段，此时太阳已过中天，逐渐向西倾斜，阳光虽依然明亮但已失正午之酷烈，天地间的气场由极阳转向阴阳交替的过渡期。

二、十二时辰逐个详解

在十二时辰的完整序列中，申时承上启下，前接未时（13:00-14:59），后连酉时（17:00-18:59）。专就申时而言，其内在属性具有鲜明的特征：

• 时段与天象：15:00至16:59。古人称之为“晡时”或“夕食”之时，是先民进食第二顿正餐（古人多一日两餐）的时间段。此时日影偏斜，古人常以“日晡”形容此刻的天象。
• 阴阳消长：午时一阴初生，至申时则阳气已退居次位，阴气逐渐占据主导。申时为阳金，虽属阳支，但其内藏之气已具秋令肃杀收敛之性，体现了阳极生阴、刚柔相济的易理变化。
• 五行属性：申属阳金。在五行方位中，金主西方；在四季中，金主秋季。申月为农历七月，正值孟秋，因此申时亦带有秋日清凉、肃降的能量场。
• 生肖配属：申配猴。猴子在此时段往往最为活跃、啼叫频繁，且猴性机敏灵动，与申金之锐利、变通特性相契合，故以“申猴”名之。
• 所主事情与吉凶象征：申时主收敛、决断与执行。在传统术数中，申为驿马星之一（寅申巳亥为四驿马），象征着奔波、变动与出行。申金亦代表兵戈、法律与威严，故申时所主之事多与决断、交涉、远行相关。吉凶方面，申时若得吉神相助，则利于行动与谋略；若逢凶煞，则易生口舌是非或意外波折。

三、时辰与脏腑经络

中医“子午流注”理论认为，人体气血的运行如同潮水般按时辰规律在十二正经中循环流转。每个时辰都有特定的经络当令，气血在该经络中最为旺盛。

申时气血流注：足太阳膀胱经

申时（15:00-16:59）是足太阳膀胱经当令的时段。膀胱经是人体最长、穴位最多的一条经脉，起于目内眦（睛明穴），越过头顶，沿脊柱两侧下行，贯穿整个背部，直至足小趾。膀胱经不仅是人体的藩篱，负责抵御外邪入侵，更是人体最大的排毒通道。

《黄帝内经·素问》指出，膀胱为“州都之官，津液藏焉，气化则能出矣”。在申时，气血汇聚于膀胱经，人体的新陈代谢和排泄功能达到一个高峰。此时，身体将各脏腑产生的代谢废物通过津液的输布与气化，向下输送至膀胱，准备排出体外。

申时养生要点

1. 适时饮水：申时膀胱经气血最旺，此时适量饮用温水，有助于冲刷泌尿系统，促进体内毒素的排泄。但应避免一次性暴饮，以免增加肾脏负担。
2. 避免憋尿：膀胱经当令时，若有尿意应及时排解。长期憋尿不仅损伤膀胱气化功能，还可能导致浊气上逆，影响心神。
3. 舒展背部：由于膀胱经循行于整个背部，申时适合进行一些拉伸背部、活动脊柱的运动，如八段锦中的“两手攀足固肾腰”，或简单的扩胸、转体动作，以疏通膀胱经气血，缓解一天的疲劳。
4. 学习与工作效率高：从现代生理学角度看，下午15时至17时往往是人体精力再次回升的阶段。中医认为，膀胱经与肾经相表里，肾主骨生髓，脑为髓之海。申时气血充盈膀胱经，间接滋养大脑，故此时段思维敏捷，适合进行高强度的脑力劳动或学习记忆。

养生箴言：申时宜动不宜静，适度饮水助气化；疏通背脊调膀胱，顺应天时养真元。

四、八字中的运用

在传统八字命理学（四柱预测学）中，出生的时辰构成了八字的“时柱”，代表一个人的晚年运势、子女缘分、下属关系以及内心的隐秘世界。申时出生者，其时支固定为“申”。

时柱的确定与真太阳时校正

时柱由时干与时支组成。时支在申时恒为“申”，而时干则需依据“五鼠遁”口诀（即日上起时法）由日干推算而来。例如：甲己之日，申时为壬申时；乙庚之日，申时为甲申时；丙辛之日，申时为丙申时；丁壬之日，申时为戊申时；戊癸之日，申时为庚申时。

在排定时柱时，必须注意两个关键的技术细节。其一，早晚子时的区分不适用于申时，但需明确申时的边界严格界定在15:00至16:59之间。其二，真太阳时（地方时）校正至关重要。古代计时以当地日影为准，而现代统一使用北京时间（东八区标准时）。中国幅员辽阔，若出生在新疆或四川等地，其实际的地方平太阳时与北京时间可能存在一到两个小时的偏差。因此，在确定是否为申时出生时，必须根据出生地的经度将北京时间换算为真太阳时，否则会导致时柱排错，进而影响整个命局的推演。

申时落在时柱的命理意象

• 格局与五行力量：申为阳金，内藏庚金（本气）、壬水（中气）、戊土（余气）。若命局喜金水，时支见申则为晚运得力、子女贤孝之象；若命局忌金，申时出生则可能暗示晚年易有呼吸系统、骨骼牙齿方面的健康隐患，或与子女缘分较薄。
• 子女宫的影响：时柱为子女宫。申金主肃杀、刚健，时支坐申者，其子女往往性格独立、果敢机智，具有较强的行动力。但因申为驿马，也可能意味着子女长大后多在外地发展，不在父母身边。
• 晚运与归宿：时柱代表五十岁之后的晚年运势。申金具收敛、储藏之意，若时柱干支配合得当（如壬申、甲申等），晚年多能积累财富，生活安稳；若逢刑冲破害（如寅申冲），则晚年生活可能多变动或奔波。

五、择日中的运用

择日学（选日子、挑时辰）是传统民俗中指导重大活动的实用术数。在选定吉日之后，还需挑选吉时，申时作为一天中的重要时段，其吉凶并非一成不变，而是随日课干支的变化而变化。

吉时选择与时辰值神

择日中判断申时吉凶，常用的方法包括“黄黑道十二神”与“时辰神煞”。黄道十二神依次为青龙、明堂、天刑、朱雀、金匮、天德、白虎、玉堂、天牢、玄武、司命、勾陈。这十二神轮流值日，具体哪一位神煞落入申时，取决于当日的日支。例如，子日或午日的申时为“白虎”黑道，主凶险、血光，不宜行事；而丑日或未日的申时则为“玉堂”黄道，主吉庆、贵人，适宜办理重要事务。

此外，还需考量时辰神煞。申时本身自带“驿马”属性，若日课中再逢驿马星动，则该时辰极度利于出行、搬迁、赴任等动态事项。但若遇“劫煞”“灾煞”等凶星飞临申时，则须谨慎规避。

各类事项的宜忌

六、民俗文化

申时在漫长的历史长河中，沉淀了丰富的民俗文化与生活智慧，深刻影响着古人的日常作息与社会运转。

时辰禁忌与作息讲究

古人云“日出而作，日入而息”，但在日入之前的申时，是劳作收尾的关键期。民间有“申时不裁衣”的说法，因申属金，金带肃杀之气，且“申”谐音“身”，古人忌讳在申时裁剪衣物，恐伤及自身气运。此外，申时阳气渐退，阴气渐生，民间多认为此时不宜探视重病之人，也不宜在荒郊野外久留，以免沾染阴寒之气。

在古代官场与商业中，申时往往是“散衙”或“收市”的前奏。官员们在申时开始整理案卷，商贾们则在申时盘点账目、准备打烊。这种顺应天时的作息安排，体现了古人“天人合一”的哲学思想。

更鼓与报时文化

虽然“打更”主要集中在夜间（戌时至寅时），但白天的报时同样严密。古代城市中设有钟鼓楼，通过漏刻测定时间，在特定时刻击鼓鸣钟以报时。申时作为白昼的后半段，其报时信号提醒着城中百姓调整劳作节奏。在一些地方的寺庙中，申时会敲响暮鼓前的预备钟声，僧侣们开始在申时进行晚课的诵经准备，这也使得申时在宗教文化中带有一种宁静、庄严的色彩。

在古典文学中，申时（晡时）常被用作叙事的时间节点。如《水浒传》《西游记》等明清小说中，常有“行至晡时”“晡时方到”的描述，借以交代人物行程与故事推进的节奏，展现了时辰文化在文学创作中的深度渗透。

七、综合示例与注意事项

具体应用示例

示例一：八字排盘中的申时校正
某人出生于公历1990年8月15日下午16:20，出生地为四川成都。若直接按北京时间16:20排盘，属于申时。但成都经度约为东经104度，与东八区基准经度（120度）相差16度，每度合4分钟，共计约64分钟。加上当天的均时差修正，其真太阳时大约为15:10左右，依然落在申时范围内。但如果此人出生在新疆喀什（东经76度），同样的北京时间16:20，其真太阳时将退回到未时（约13:10左右）。由此可见，真太阳时校正在申时边界的判定中具有决定性作用。

示例二：择日出行选申时
某企业主欲赴外地洽谈重要合作，择日师为其选定某“甲子”日出行。查阅黄黑道十二神，子日的申时为“白虎”黑道，主凶，不宜出行。于是择日师建议将出发时间提前至未时（天德黄道）或推迟至酉时（玉堂黄道）。此例说明，申时虽为驿马利于出行，但必须服从于日课整体神煞的吉凶制约，不可孤立论之。

注意事项与理性取舍

在研究与运用申时的相关知识时，应保持客观理性的态度。十二时辰、子午流注与八字择日等学说，是中国古代先民在长期的生产生活实践中总结出的经验模型与哲学思辨，蕴含着深厚的文化底蕴与朴素的生命科学认知。

然而，传统术数中的吉凶推演与命理预测，多基于古代天人感应的哲学观念，缺乏现代实证科学的严格检验。在日常生活中，我们可以借鉴申时养生（如多喝水、适度活动背部）的健康理念，将其作为调节生活节奏的参考；但在面临医疗决策、重大投资、婚姻选择等现实问题时，切勿盲目迷信时辰吉凶，应以现代科学知识、法律法规及专业意见为准绳。

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